Laura: Nieuw jaar, nieuwe gewoontes?

Iedereen maakt plannen voor het nieuwe jaar. Mensen schrijven zich in bij de sportschool. Ze proberen minder vlees te eten. Of ze stoppen met alcohol.

Dit jaar word ik 30. Ik wil daarom kleine gewoonten veranderen om mijn slaap en mijn humeur te verbeteren. Ik heb besloten om kleine dingen te doen zonder mijn telefoon.

Ik besteed te veel tijd aan gamen en sociale media. Daar moet verandering in komen! Daarom heb ik heel veel puzzels gekocht. Die zullen me de komende maanden bezighouden. Ik wil er elke dag zeker 30 minuten mee bezig zijn. Zo kunnen mijn ogen en mijn hersenen rusten. Tot nu toe vind ik het erg leuk. Ik hou van de uitdaging. En ik vind

het heel fijn om niet op mijn telefoon te kijken.

Ik schrijf nu ook elke avond voor het slapengaan één zin over mijn dag. Ik wil me herinneren wat er dit jaar is gebeurd. Dit dagboek helpt me om zelfs de kleine dingen te onthouden. 

Voorlopig lijken mijn plannen goed te werken!