Ik geef het op

In de zomer was het te warm om te slapen. Nu is het lekker fris. Toch val ik niet in slaap. Ik probeer heel wat tips. Maar niets helpt.

Ik drink kamille-thee met honing. Maar al snel moet ik naar het toilet. Daarna tel ik schaapjes. Maar ik raak de tel kwijt. Ik probeer te ontspannen met een warme douche. Maar… Raad eens? Nadien ben ik weer klaarwakker.

Ik begin te lezen in een nieuw boek. Het is een heel goed boek. Ik kan het niet wegleggen en blijf maar lezen. Oei, is het al zo laat? Ik moet nu echt wel slapen! Ik leg het boek weg.

Ik doe oefeningen om te ontspannen. Ik adem in. Eén. Ik adem uit. Twee. Ik adem in. Drie. Ik adem uit... Intussen mag ik aan niets anders denken dan mijn adem. Maar op straat maken mensen lawaai. Ik word boos. Zo kan ik niet tellen!

Ik ga op zoek naar rustige muziek. Een uur later heb ik het perfecte slaap-liedje nog niet gevonden. Zou het wel bestaan?

Uiteindelijk geef ik het op. Ik probeer niets meer. Plots gebeurt het. Mijn ogen vallen toe. Zomaar.

Lynn